最近の食生活がひどいです。 3日前 朝：水 昼：ドトールのミラノサンド 夜：チョコレートケーキ半分 昨日 朝：レーズン、ジャガビー 昼：ローソンのなんとかそば 夜：一風堂のラーメン（白丸） 今日 朝：ナイススティック 昼：カレーうどん（インスタント）←…